😁
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Wow super 👍 ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
07 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
|
1,5 Jahre 🌻Wie schaffst du das? Wie ist der ETB? Im Vergleich zur Abnehmphase?
Ich bin jetzt endlich seit ein paar Tagen blau und weiß nicht wie mir geschieht😄Alles war low carb und Sport, jetzt einfach n bisschen ausprobieren, hier ein Käsebrötchen,morgen ein Stück Kuchen gefällt mir überhaupt nicht.
Teilst du bitte wenn's geht ein paar erprobte Tipps mit mir?🐣
07 Feb 21 vom Mitglied: Hexxxi
|
Ich zähle die Kalorien schon lange nicht mehr. Ich verzichte nach wie vor auf Nudeln, Reis Kartoffeln und Brot. Seit 2 Jahren. Weiß selbst nicht wie ich das so gut hin kriege. Manchmal ess ich auch Brot. Dann merk ich auch das ich am nächsten Tag wieder Brot oder Brötchen essen will. Wie ne Sucht. Aber ich verkneife es mir. Damit hab ich so schnell ab genommen. Habe Angst wenn ich mich wieder anders ernähre das ich wieder zu nehme
07 Feb 21 vom Mitglied: sype81
|
Wünsch ich dir auch Ranger☺️
07 Feb 21 vom Mitglied: sype81
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|