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75,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Semmel. Mittagessen: Philadelphia So Leicht , K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Metzger Mailänder Salami, Presssack, REWE Leberwurst. Abendessen: Tomaten, Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, Lorenz Nicnac's, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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