Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Weintrauben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Marmelade, Kaufland Milchbrötchen, Jean Luc Baguette Brötchen , Rote Beete Salat, Garden Gourmet Vegane Falafel , Thermomix Kartoffelsalat Badischer Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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