Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 157,40g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ja! Geriebener Mozzarella, Aurora Roggenmehl Type 1150, Rapsöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebeln, Ja! Gouda Gerieben 48%. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Süßer Knoten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Gouda Gerieben 48%, Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Aurora Roggenmehl Type 1150, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollmilch Schokolade. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super 👍 wünsche dir einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
06 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|