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😓ich denke mal Wasser, trotzdem etw frustierend...Nunja, durchatmen u weiter machen!
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 233,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, REWE Romana Salatherzen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Karotten. Abendessen: Kohlrabi, Beck's Bier (330ml), Parmesan (Gerieben), Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, REWE Romana Salatherzen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Karotten. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Streuselkuchen. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch und nicht unterkriegen lassen 🤗
04 Feb 21 vom Mitglied: mimmi_88
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04 Feb 21 vom Mitglied: sumisu128
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Ganz genau, durchatmen und weiter😌🍀💪👍
04 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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