Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 170,00g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Oil & Vinegar Erdbeer-Agrodolce, Essig, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Alpenmark Käse-Snack Gouda, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Möhren, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Edeka Romanasalat. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Champignons, Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Namrael's Gewichtsverlauf
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