Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: GutBio Knusper-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Beerenmischung. Mittagessen: Roggenbrot, Rapsöl, Zwiebeln, Top Mare Eismeergarnelen, Ei. Abendessen: K-Classic Gurkensticks, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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