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was denn da los?
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 212,29g.
Frühstück: Käse, Vollkornbrot, Rote Paprika, Äpfel, Mandarine, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Nutella Nutella, Speiseeis, Ratatouille, Reis (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Orangen, Chicoree. Abendessen: Thomy Remoulade, Vom Land Potato-Wedges. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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