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irgendwie hängt auf dem Tablett immer das Gewicht und Tablet und Handyapp zeigen oft unterschiedlich an
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Honig, Butter, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Knorr Bauernfrühstück, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Butter, Äpfel, Rotkohl. Abendessen: Blaubeeren, Äpfel, Tomaten, Alpenhain Obazda Original, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Haferkekse, Butter, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 8 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 3 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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