Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Bedford Saltufo , Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bonduelle Salat Country-Mix, Butter, Möhren, Albona Paniermehl, Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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