Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
113,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 21,47g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Ener Bio Flohsamenschalen, Vanillezucker, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Gut & Günstig Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Pellkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|