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Guten Morgen zusammen. 🤔Bin am überlegen wo es herkommt. Mir fällt aber nichts ein. War so brav wie lange nicht mehr. Aber es wird weitergemacht ohne wenn und aber.
Euch allen wünsche ich einen schönen Tag, bleibt gesund und passt weiter gut auf euch auf. Wenn möglich bleibt zu Hause 😀😀😀😀👍👍
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80,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 335,59g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Original, Géramont Frisch-Genuss. Mittagessen: Chef Select Gnocchi, Green Grocer's Spinat, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Snickers Miniatures. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Hefezopf. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau, einfach weitermachen 👍🏻
27 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Ich fühle mit dir. Auch ich habe etwas zugelegt, obwohl ich Sport mache und die Kalorien reduziert habe. Einfach weiter machen ist die Devise. 😁
27 Jan 21 vom Mitglied: xmelbox
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Laune nicht verderben lassen!! 👍🍀
27 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Ihr gleicht halt euer Gewicht aus. Bei dir um 0,1 kg hoch und bei deiner Frau um 0,1 kg runter 😉
28 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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haseeins's Gewichtsverlauf
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