Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Büsch Ullas Hefezopf, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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