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Down to 218.0 after another fast day. Now for some fresh juiced veggies and the resultant chopped salad. Getting there...
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98,9 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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859 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Safeway Cafe Bowl Italiano Salad. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plum, Green Peppers, Lemon, Kale, Tomatoes, Beets, Garlic, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
WTG! Doing great! Hey did you get my emails (2) ?
24 Okt 13 vom Mitglied: Rob.c.weiss
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Draglist's Gewichtsverlauf
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