|
ik ga nog maar een taartje bakken denk ik 🤭
|
78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück: De Notenshop Notenmix Stukjes, AH Doosjevol Frambozen, Dodoni Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Italiamo Provolone Piccante, Zwagerman Kipfilet Flinterdun, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad, Cake, Plaatcake met pindakaas en chocolade. Abendessen: Le Phare Du Cap Bon Harissa, Oliehoorn Knoflooksaus , Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Italiamo Provolone Piccante, AH Japanse Sesam Woksaus, Diner / Vega, Seitan-Tofu Kipstukjes, Ei, De Notenshop Amandelmeel, Thenewfood Courgette, Nevo Bloemkool Rauw, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Gebak Groot, Chocoladetaart Keto, Chocola & Snoep, Hazelnoot Chocolade bonbons. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Doen, je hebt iets te vieren 😂
23 Jan 21 vom Mitglied: NB56
|
23 Jan 21 vom Mitglied: Elfje69
|
23 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik had eigenlijk stiekem gisteravond alweer wat gebakken, maar ik denk dat ik straks NOG wel wat ga maken 😝
23 Jan 21 vom Mitglied: Elfje69
|
23 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
|
23 Jan 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|