kamephika's Notizen, 22 Jan 21

Die neue Waage ist einfach nur 💩 😡
68,8 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
2138 kcal Fett: 99,13g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 211,98g.   Frühstück: Cremisee Hirtenkäse, REWE Vespermett in Gelee, Saint Albray Saint Albray, Bedford Saltufo, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McChicken Classic. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Lidl Cashewkerne. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
😂😂 ihr müsst Euch erst noch aneinander gewöhnen 😅 
22 Jan 21 vom Mitglied: Angela☆☆
🙈🙈🙈😘😘 dich tröste ich auch ☎️🖥 
22 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
Ja bitte 🥺 
22 Jan 21 vom Mitglied: kamephika
😘 
22 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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