Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 105,63g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Haferflocken, Bananenchips, Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Abendessen: Real Bio Sojabohnen Keimlinge, Zum Dorfkrug French Salatsauce, Radieschen, Kirschtomaten, Sprossen, Gelbe Paprika, Florette Pflücksalate, Gurke (mit Schale), Edeka Olivenmix. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Storck Knoppers. mehr...
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konstantes Gewicht
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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