Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Saint Albray Saint Albray , Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Müller Butter Milch, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Lidl Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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kamephika's Gewichtsverlauf
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