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Scheisse, das kommt wenn man Frust gefressen muss mit Süsskram. Gestern gingen mirt nicht gut. war beim Arzt und der hat festgestellt, dass ich mir das rechte Handgelenk gebrochen habe. Was macht man da als Zuckerjunkie? klar ..essen
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83 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 273,64g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Äpfel, Blaubeeren, Vollkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Orangen, Käse, Schwarzbrot. Mittagessen: Gemüseeintopf, Couscous (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Couscous (Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mischbrot, Weihnachtsplätzchen, Aldi American Style Cookies. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Eventuelle Tippfehler hängen mit der Handmanschette zusammen
21 Jan 21 vom Mitglied: anishe
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Guten Morgen 🤗 Gute Besserung und schnelle Genesung 🍀🍀🍀
21 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
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21 Jan 21 vom Mitglied: anishe
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