Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 149,70g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 49,45g.
Frühstück: Wiltmann Pfefferbauch, Primello Frischkäse Peppasweet, Milfina Butter , Mestemacher Eiweissbrot Mandel . Mittagessen: Aldi Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Gemüsepfanne . Abendessen: Leerdammer Leger, Spitzpaprika, Milbona Schlagsahne, Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Kaufland Nashi Birne. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh😮 Du warst länger nicht mehr hier😉 💪🏻🙋🏼♂️
20 Jan 21 vom Mitglied: m6646734-37
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Mhm, hatte viel mit dem Bauch zu tun, da war dann egal Was-Hauptsache essen angesagt (war zeitweise unter 150kcal tgl), dann kam Weihnachten (katholisch und orthodox) und jetzt kneift die Hose etwas. ^^
Aber schön, dass es dir aufgefallen ist ;)
21 Jan 21 vom Mitglied: Namrael
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Namrael's Gewichtsverlauf
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