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Ohne Worte...
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 286,99g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Blaubeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Kölln Haferfleks, DM Bio Sojaflocken, Vitalis Knuspermüsli. Mittagessen: Banane. Abendessen: Carlsberg Bier, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Nippon Nippon, Edeka Rumkugeln, Seeberger Nusskernmischung, Meray Gerösteter Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 21 vom Mitglied: Rutrick
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18 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Hab mich auch gefreut, obwohl ich nach der Kulinarischen Woche da gar nicht mit gerechnet hatte...
18 Jan 21 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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