Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 249,00g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Cream Cheese, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Mittagessen: Skinny Pop Popcorn, Del Taco Bean & Cheese Green Burrito. Abendessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Bourbon, Marketside Cherry Almond Gorgonzola Chopped Salad Kit, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Beef Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Made in Nature Organic Dried Mangoes, Skittles Original (Fun Size). mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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