Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Haselnüsse, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Clementinen, Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Avocado, Bonduelle Kichererbsen , Falafel. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance, Getrocknete Pflaumen, BioBio Hafercookies , Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, Alnatura Ahornsirup Grad A, Krüger Kakaopulver , Chavroux Ziegenfrischkäse , Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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susi_son's Gewichtsverlauf
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