Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: Kumquat, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Getrocknete Kürbiskerne, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Clementinen, Passionsfrucht, Banane. Mittagessen: Avocado, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, OceanSea Deutscher Kaviar, Friedrichs Bach-Saibling, Gurke (mit Schale). Abendessen: Edeka Getrocknete Tomaten, Beste Ernte Maiskölbchen, Zeevi Kofu , Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Snacks/Sonstiges: Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Alnatura Ahornsirup Grad A, Krüger Kakaopulver , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, BioBio Hafercookies . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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