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Mit dem 💩💩💩hätte ich bis Ende Januar mein uhu aber die Normalität hat mich aufgeholt 😭😭😜und es wird weiter gemacht. Wünsche euch viel Kraft und Erfolg, und ran an den Speck. 😍😍❤️🙋🏻♀️
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103,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Rhön Sprudel Cassis Plus, China kohl, Kabak, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Abendessen: Ostmann Kümmel, Gekochtes Ei, Leinöl, Zitrone, Aldi Rote Paprika, Meister Bierschinken, Zwiebeln, Strauchtomaten, Wasa Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Vittel Wasser (Flasche), Kräutertee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie meinst du das?🤷♀️
Der Pfeil geht doch prima nach unten 🎉💪🍀🍀💝
13 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Mama - gel viel Motivation und Kraft schick ich ihnen 🤓😎👍 und ganz liebe Grüße dazu🤗😊🌺🌻 Last euch gut gehen und natürlich wichtigste : Bleib bitte 🙏🙏❤️ gesund🤗
13 Jan 21 vom Mitglied: raissa84
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sieht doch gut aus... oder übersehe ich da was??🙋♂️👍
13 Jan 21 vom Mitglied: mogli58
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Wie ich es meine? Durch die Spiegelung ist ja meine därme noch leer und noch nicht so weit 🤷♀️also daher finde ich okay 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
13 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Achso, jetzt versteh ich das.. Liebe @Gel196508, mach Dir da doch keinen so großen Kopf.. das wird alles... 👍🙋♂️Hauptsache der Befund ist negativ..🙏🙋♂️
13 Jan 21 vom Mitglied: mogli58
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Serike, da wird schon nicht so viel wieder drauf kommen 😌🍀
13 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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ich drück dich mal aus der Ferne 🤗, das wird wieder.... mach dir nicht zu viele Sorgen. egal ob 1 woche früher oder später, hauptsache ist, dann UHU. 💪👍🍀🦉
13 Jan 21 vom Mitglied: depe112
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Na .,,das musst du ja auch sagen.,,, 🤣 Das klappt bestimmt 🍀💪👍🦋🙋♀️
13 Jan 21 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Guten Morgen. Der UHU ist dir sicher.🙋♀️😍🍀
14 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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gel196508's Gewichtsverlauf
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