Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 140,41g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 215,41g.
Frühstück: Cappuccino, Actimel Orange, Ja! Körniger Frischkäse, Weintrauben, Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sesam Ungeschält, Maryland Kürbiskerne, Avocado, REWE Kichererbsen. Mittagessen: Ja! Baguette Champignon. Abendessen: Erdnusssoße, Purland Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clarky's Riffel Chips Gesalzen, Lindt Schokoladen Nikolaus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🤗 supi machst du das 🍀👍
09 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
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Dir auch einen guten Morgen🌄, Dankeschön. 😊🤗
09 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Hey mach weiter so... Toll... 🤗
09 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
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10 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Dankeschön, lieb von euch🤗
10 Jan 21 vom Mitglied: goja
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