Rutrick's Notizen, 04 Jan 21

Guten morgen, ich finde 2 x in der Woche besser als tägliches Wiegen , da nimmt man die Schwankungen nicht so war .Hab einen schönen Tag und eine Erfolgreiche Woche .🍀🙋 

Ich hatte es nach deiner Umstellung auch auf 1x die Woche reduziert. Erst war es komisch, aber man macht sich weniger abhängig davon. Ich denk 2x die Woche (Mo + Do) ist auch ok 😆 

Dir natürlich auch einen schönen Tag und eine gute Woche 🤗😘 

Mein Wiegetag ist Sonntag.Bei 1 x in der Woche wurde ich unruhig und hatte Angst die Kontrolle zu verlieren! Jetzt geh ich auch 2x , meistens noch Mittwoch oder nach Gefühl 😉 Aber ich hab meistens Stillstand ,dafür sehr wenig Schwankungen .Das war damals anders !  

Meine Laune war immer sehr abhängig von der Waage, das ist jetzt besser. 1x die Woche kam mir wegen dem Feiertagsschlemmereien ganz recht 🙈 Mal gucken, wie es mit 2x die Woche wird.  

Nimmst du auch ein Maßband und misst ab und an mal ? Da sieht man auch das sich was tut wenn die Waage still steht ! 

Das habe ich bei meiner ersten großen Abnahme 2017 gemacht. Seitdem nicht mehr. Muss mal die Zahlen suchen und zu jetzt vergleichen. Gar keine schlechte Idee 🤔😃 

Ja ,das lohnt sich wirklich .Habe seit Nov.über 10 cm weniger in det Taillie 😉 

Hallo, ich hab gerade in deinen Account gelesen. Ich komme auch aus Hessen. 🙋🏼‍♀️ Liebe Grüße Tina  

Hallo Tina1407 🙋‍♀️ Habe bisher nur wenige Hessen hier getroffen. Wo in Hessen wohnst du denn? Ich komm aus MKK 🏙️ 

Ein paar hab ich schon gesehen, gibt sich auch nicht jeder zu erkennen 🤷🏼‍♀️ Ich bin im LDK zuhause. Also gar nicht so weit entfernt 🙋🏼‍♀️ 

Hey Rutrick,wünsche dir einen schönen Tag 🍀...meldest du dich nur noch an den Wiegetagen bei Fs ? 

Huhu 🙋‍♀️ nein, das ist hauptsächlich vom Tagesablauf abhängig. Dienstags und Donnerstags bin ich im Büro und nicht im Homeoffice, da hab ich weniger Zeit. Ansonsten mache ich das nach Lust und Laune. Ist die erste Plattform auf der ich überhaupt aktiv bin, somit fehlt mir da auch bissi Erfahrung 🙈😬  

Ach ja ,das verstehe ich.Wenn ich arbeiten bin bin ich auch nicht so aktiv am Handy 😉...aber ich hab frei im Moment! 👍 

Das ist ja schön. Hoffentlich nicht Zwangs-frei sondern Urlaub-frei 😊 Habe heute nach einer Woche Urlaub wieder gearbeitet und musste erstmal wieder nen Überblick kriegen 😅 Hattest du einen schönen Tag bisher? 🤗 

Ja danke Rutrick ich hatte einen schönen ruhigen entspannten Tag 😊 Ich hoffe deiner war auch ok trotz Arbeit.😉 Es ist schon eine Art Zwangsfrei...aber bezahlt ,also ok ...auch wenn ich die Arbeit und Kollegen schon etwas vermisse . 

Immerhin bezahlt, das entspannt die Situation. Die Kollegen vermisse ich auch, haben Teamtrennung, somit sehe ich die andere Hälfte gar nicht mehr. Der Tag heute war voll und bissi stressig aber schön. Nachher noch Bauchübungen und dann freue ich mich aufs Bett 😅🥱 

Ja das ist sehr entspannte Freizeit 👍😉 schönen Abend noch !🙋 

Danke, dir auch 🤗  

Hej nochmal guten morgen, was für ene Challenge machst eigentlich ?...ich hab es wohl überlesen .