Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Schamel Tafel Meerrettich, Bedford Saltufo, Deluxe Petit Brie, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Mittagessen: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Zucchini, Möhren, Rinderhackfleisch, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Birkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nougat, Kinder Riegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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