Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: Butter, Honig, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella. Mittagessen: Douceur Mandelblätter , Äpfel, Gemüsesuppe. Abendessen: Speiseeis, Schlagsahne, Apfelkuchen, Schokomuffin. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 24 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, Auto Fahren - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, einen schöne Samstag wünsche ich dir ☕💯🙏❤️🙋🏻♀️
02 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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02 Jan 21 vom Mitglied: anishe
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