Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1974 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 107,09g.
Mittagessen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Abendessen: Pillsbury Original Crescent Rolls, Green Giant Green Bean Casserole, Cooked Potato with Cheese, Boar's Head Smoked Ham, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Red Table Wine, Zucchini, Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (Can), Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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