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uijuijuijui
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82,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Ja! Weiße Schokolade, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%, Gemüsesuppe. Abendessen: Stollen, Weihnachtsplätzchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Milka Nikolaus Schokolade, Nutella Nutella. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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