Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Deluxe Crémeux de Normandie, Pilos Serek Wiejski, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Zucchini, Butter, Kartoffelecken, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nougat, Kinder Riegel, Sondey Butter Spritzgebäck, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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