|
Lost a bit through the day but ended up eating too much again. Need a good fast day. Perhaps tomorrow, but Monday for sure.
|
101,1 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2920 kcal
|
Fett: 122,97g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 257,97g.
Frühstück: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sara Lee Pecan Coffee Cake. Mittagessen: Greens, Green String Beans, Macaroni or Noodles with Cheese, Fried Battered Fish, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Abendessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Evan Williams Whiskey, Honey Nut Cheerios, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Walnuts, Pecans, Apples. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Walnuts, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint. mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|