Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Goldähren Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Edel Salami, Kaffee. Mittagessen: Clementinen, Spiegelei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: REWE Bio Kochschinken, Banane, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen liebe Mona 🙋♀️🤗
28 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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28 Dez 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten morgen 😃 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀
28 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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