Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 283,81g.
Frühstück: Espresso, Milch 1,5%, Kühne Dänischer Gurkensalat, Wein's Schwarzwälder Schinken, Aldi Buttertoast, Red Bull Red Bull Cola , Orangen. Abendessen: Milch 1,5%, Aldi Buttertoast, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Rockstar Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Settisment's Gewichtsverlauf
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