|
Die Waage ist gemein aber erlich und so much es sein mal hoch mal runter 🤷♀️aber es muss weiter gehen 💯💪🤦♀️❤️🙋🏻♀️
|
104,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 26,16g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee, Alpro Hafermilch , Kaffee. Mittagessen: Gemüsesoße, Gelbe Paprika, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Landjunker Puten-Minutenschnitzel. Abendessen: Sellerie, Weizenbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Frühlingszwiebeln, Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Genau so👍 nicht aufgeben weiter kämpfen 👌💪🤗🍀
22 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
|
Wäre doch gelacht, weitermachen.🙋♀️🎄🎅
22 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
|
Guten morgen gel ,ganz sicher machen wir weiter 👍Schön das du es so entspannt siehst , ich fühle mich immer gleich so schlecht .😐
22 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Ist bei mir auch 😬 hab gestern mal ein Stück Schokolade gegessen 🤭 egal man gönnt sich ja sonst nix 😇
22 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
|
nur 1 Stück?........🍫😏.ich sag meins nicht.😬
22 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
|
22 Dez 20 vom Mitglied: raissa84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gel196508's Gewichtsverlauf
|