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Guten Morgen zusammen ihr lieben endlich-mal-runter-kommen kommer, Weihnachtsabendherbeisehner, Geschenkpapieraufreisser, Duftkerzenanzünder , Weihnachtsduftverbreiter, Rauscheengel, Gaumenfreudenbereiter, Glöckchenklingler, Gabentischbereiter und Herzenswärmeverbreiter und alle anderen. Was haltet ihr davon jetzt schon gute Vorsätze zu fassen und schon umzusetzen? Wer sagt denn das es inmer nur fürs neue Jahr sein muss?
Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und denkt mal drüber nach. Passt gut auf euch auf 🎅🎄👋🛷🤔❄⛄🎁
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79,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 293,11g.
Frühstück: Géramont Frischkäse, Philadelphia Kräuter, Frau Antje Pikantje, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Tomaten, Bäckerei Grobe Vollkornbrot. Mittagessen: Hühnersuppe, Möhren, Birkel Trulli, Rama Cremefine 15%, Edeka Weizenmehl Type 405, K-Classic Passata Rustica, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Abendessen: Landjunker Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Grabower Hafer Plätzchen, Erdnüsse, Milka Weihnachtsmann Knusper, Gebrannte Mandeln, Lindt Lindor Kugeln, Lebkuchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Buko Balance. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
mein Vorsatz begann im September gesünder zu leben und ein paar Kilos zu verlieren. fürs neue jahr habe ich keine ... denn es ist immer das übliche was man sich wünscht. Frieden, Glück und Gesundheit...
22 Dez 20 vom Mitglied: mamima27
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Das ist auf jedem Fall eine gute Idee 💡 und viel besser als dauernd darüber nachzudenken, wie schrecklich das Jahr war...wobei ich finde, dass es auch gute Dinge gab...aber das muss ja jeder für sich entscheiden 😊 Für mich gilt seit zwei Wochen der Entschluss: zurück zur gesunden Ernährung und zum achtsamen Leben😎wünsche Dir Erfolg für Deine bereits beschlossenen Vosätze👍🍀🎄
22 Dez 20 vom Mitglied: anmogu64
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haseeins's Gewichtsverlauf
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