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Ups, diese Woche war wohl am Wochenende das Fressen und Schnöckern doch etwas viel und vor allem, sehr Kohlenhydrate lastig... NaJa über Weihnachten wird es ja vieeeel einfacher 😂🙈
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Ketchup, Gut & Günstig Norvind Esrom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, American Style Bacon, Ja! Delikatess Kochschinken. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Zucker, Schlagsahne, Schalotten, Senf, Saure Gurken, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Gekochtes Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original Karamell. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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