Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 210,54g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Milbona Körniger Frischkäse, Deluxe Crémeux de Normandie, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Butter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffelecken, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Buschbohnen, Apostels Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Haferflockenkeks, Clementinen, Kinder Riegel (21g), Ja! Weiße Schokolade, Buko Balance, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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