kirchgellersen's Notizen, 18 Dez 20

🙈🤷🏻‍♀️
62,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
1661 kcal Fett: 102,22g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 84,79g.   Frühstück: Gut & Günstig Fleischsalat, Gelee (Alle Sorten), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Becel Pro Activ, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Trauben Kernlos, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Roter Tafelwein, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Ei, Gut & Günstig Paniermehl, Landjunker Bauchscheiben. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Flirt Zero Zitrone, Lindt Mini Kugeln, Niederegger Marzipan Pralinen, Light Live Alkoholfreier Weißwein, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich denke, es gibt kein Problem, weil ich das Zielgewicht halten kann. ▽°|b✨ 
18 Dez 20 vom Mitglied: ヤママユガ
Das wird auch wieder besser. Bist doch ein 🤺🍀 
18 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
🤷🏻‍♀️ 
18 Dez 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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