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hmm..
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82 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Grafschafter Rübenkraut , Vollkornbrot, Butter, Banane, Porridge, Äpfel, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Weihnachtsplätzchen, Ketchup, Garden Gourmet Linsen Burger, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Mischbrot, Käse, Butter, Grafschafter Rübenkraut, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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