|
Guten Morgen ☕kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund.🍀🙋
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Körnerbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Schokolade, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Milfina Butter, Käse, Mandarine, Mischkornbrot. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen du auch 🍀🙋♀️
16 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|