Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 256,65g.
Frühstück: Bäckerei Grobe Vollkornbrot, Morbier, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Ei, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Burger King King Fusion Kitkat, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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