|
🤗
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Gourmet Rohschinken, Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Kaki, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Abendessen: Riesling, Aldi Tortilla Wraps, Riesling, Riesling, Riesling. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super gemacht! 😀 Tolles Ergebnis auf der Waage ⚖! 😀 🍀
13 Dez 20 vom Mitglied: Everlost
|
|
|
13 Dez 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
14 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
|