|
Geht der Stress, gehen die Kilos 😅
Ich freu mich.
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende ☃️
Nebenbei: ich fühle mich sehr wohl in dieser Community 🤗
|
95,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Kaufland Favourites Französischer Weichkäse Leger, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Wiltmann Rein Rind Salami, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Brunch Paprika Peperoni. Mittagessen: Bananenkuchen, McDonald's Cesar Dressing , McDonald's Snack Salat Classic. Abendessen: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Eat Real Quinoa Chips Sour Cream & Chives Flavour, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
|
Schön, dass es dir so gut gefällt! 😀🍀
05 Dez 20 vom Mitglied: Everlost
|
06 Dez 20 vom Mitglied: raissa84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rutrick's Gewichtsverlauf
|