Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Bedford Saltufo, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, REWE Vespermett in Gelee, Gorgonzola, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Ja! Gouda Leicht Gerieben, Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Rinderhackfleisch, Zucchini, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Malzers Kokosmakronen, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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