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Ja auch für mich sind es harte Zeiten bzw die Vorweihnachtszeit.
Viele feiern etc.
so war am We viel Alkohol und auch diese Woche nicht so getrackt.
Aber es ist ok,Ich möchte mir in dieser Zeit,Auch nicht alles verbieten!
So gehe ich motiviert in die 11.Woche!
💪
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122,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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26 kcal
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Fett: 0,58g | Eiw: 1,30g | Kohlh: 3,36g.
Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ja.Das mit dem Alkohol ist so eine Sache. Bei mir am WE Sekt und schon ist die Fettverbrennung gestoppt.
30 Nov 20 vom Mitglied: casandra66
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Der-Gärtner's Gewichtsverlauf
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