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Kleine Schritte sind auch Schritte 😇das größte Ziel ist lieber kleine und feine als nach ob 🙏oder gleichbleibend ist auch ein Erfolg 😜bin glücklich das ich das mit euch teilen kann. 🤗🤗🤗🤗🤗😘😘👍🙋🏻♀️☕☕☕☕
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106,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, Edeka Deftige Schlachtplatte. Abendessen: Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, Kaffee Creme. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 20 vom Mitglied: firam152
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auch mit kleinen Schritten wirst du dein Ziel erreichen
28 Nov 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Du machst das gut....weiter so👍👍
28 Nov 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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700 g sind aber schon ein mächtig großer kleiner Schritt 😃 👍👍👍
28 Nov 20 vom Mitglied: Manuela1078
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Danke euch, ich gibe nicht auf. Und wisst ihr was es macht mir Spaß mit euch. 💪❤️🙋🏻♀️
28 Nov 20 vom Mitglied: gel196508
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28 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1
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gel196508's Gewichtsverlauf
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