Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Lauch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken, Galiamelone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Danke liebe Jacki, seit der Challenge läuft es wieder bei mir🤩
29 Nov 20 vom Mitglied: summen
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