kamephika's Notizen, 22 Nov 20

Guten Morgen ☀️
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch 🥰
Meine Waage ist stehen geblieben, gefährlich, sehr gefährlich 😃

67,2 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2083 kcal

Fett: 87,24g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 230,72g.   Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Rochebaron Blauschimmelkäse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Ei (Ganz), Süße Zwiebeln, Butter, REWE Rinderhack, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Clementinen. mehr...